L'ananas
Lunedì 14/09/2015 - Perchč l'ananas fa bene?
Le proprietą salutari dell'ananas, legate soprattutto all'enzima bromelina presente nel gambo e nella polpa di questo frutto, sono sfruttabili consumandolo fresco. L'ananas facilita la guarigione delle lesioni derivanti dai traumi e dell'artrite, possiede un effetto antinfiammatorio, ha effetti diuretici rendendo pił facile lo smaltimento di sostanze tossiche presenti nell'organismo e agevola la digestione delle proteine nello stomaco. Contiene circa il novanta per cento di acqua, una buona quantitą di vitamina C, discreta quantitą di potassio e calcio e notevoli quantitą di fibre oltre a diversi enzimi che inibiscono lo sviluppo delle cellule cancerogene. E proprio per l'elevato contenuto di fibre e per il ridotto apporto calorico, l'ananas č consigliato nelle diete dimagranti per alleviare la fame.
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